皮膚に丸っぽくてかゆみのある赤みがあり、画像検索をしても、どれも輪っかや発疹に見えてしまう。これは湿疹でしょうか、それとも白癬（たむし）でしょうか。
それぞれを近くで見たときの特徴や、鏡と指先でできる6つの確認方法のほか、白癬を悪化させかねない塗り薬の間違いについて説明します。
先に結論： 白癬は、境目がくっきりして盛り上がり、カサカサした縁があり、中央はややなめらかなことが多く、外へじわじわ広がります。湿疹は境目がぼんやりし、全体にカサカサが続くことが多く、体の左右両側や皮膚のしわによく出ます。白癬は人にうつる真菌（カビ）です。湿疹はうつりません。よく似たものに丸い「コイン形」の貨幣状湿疹があり、これで迷う人は少なくありません。はっきりしない場合は、医師に診てもらうことをおすすめします。
まだ湿疹か白癬か迷う場合は、スマートフォンのカメラをお使いください。写真をアップロードすると、AI写真チェックが縁や中央の状態、色合いを両方の特徴と比べます。
湿疹か白癬か、まだ迷っていますか？タップして、腕の発疹の写真を追加見えている状態、似ているよくある発疹、受診の目安をAIが説明します。診断ではありません。写真を追加ENチェックは英語で行われ、料金は1回4.99米ドルです。
湿疹と白癬、ひと目でわかる違い
| 湿疹 | 白癬 | |
|---|---|---|
| 見た目 | 乾いて皮がむけ、境目がぼんやりして周りの皮膚に薄れていく | 皮がむけ、縁がくっきり盛り上がっている。中央がなめらかなことが多く、輪のように見える |
| 出やすい場所 | 皮膚のしわ（肘の内側、膝の裏）、手、首、まぶた。左右両側に出ることが多い | どこにでも出る。ふつうは1個または数個で、左右対称ではない |
| かゆみや痛み | かゆみが中心で、夜に強くなることが多い | かゆいこともあるが、ほとんどかゆくないこともある |
| 出方と広がり | 何か月、何年の間に悪くなったり落ち着いたりする | 小さく始まり、数日から数週間で外へじわじわ広がる |
| うつる？ | いいえ | はい：皮膚の接触、共用タオル、ジムマット、ペットなど |
| よくあるきっかけ | 乾燥肌、刺激の強い石けん、香料入り製品、ウール、汗、ストレス、アレルゲン | 感染している人、ペット、湿った共用面との接触 |
| ふつう役立つこと | 香料のないこってりした保湿剤、きっかけを避けること、短期間のヒドロコルチゾン1% | 市販の抗真菌薬（塗り薬）を添付文書どおり最後まで使うこと |
表を見ても、自分の皮膚の縁がくっきりなのかぼんやりなのか、判断しにくいものです。写真をアップロードして、画像と表を見比べてみましょう。
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湿疹の見た目
湿疹は乾いて皮がむけ、かゆみを伴います。境目は線で止まるのではなく、周りの皮膚へぼんやり薄れていきます。明るい肌色ではピンクや赤に見えます。肌の色が濃い場合は、濃い茶色や紫、灰色に見えることが多いため、色よりもざらざらした手触りを目安にしてください。
出やすいのはしわの部分です。肘の内側、膝の裏、首、手首、手、まぶたなどです。左右両側に出やすく、片方の肘の内側に症状があれば、反対側にも似たものがあることがよくあります。
最大の特徴はかゆみで、夜間に強くなることがよくあります。長くかきむしっていると、じゅくじゅくしてかさぶたになったり、皮膚が厚くなって濃い色のごわごわした状態になったりします。
湿疹は子どものころに始まることが多く、自分や家族に喘息、花粉症、その他のアレルギーがある場合によく見られます。乾燥した空気、刺激の強い石けんや洗剤、香料入り製品、ウール、汗、ストレスで悪化し、その後落ち着きます。人にはうつりません。
知っておきたいそっくりさん： 貨幣状湿疹は丸いコインのような形になり、白癬と間違われやすいタイプです。見分ける手がかりは、全体に均一に皮むけやかさぶたがあり、中央だけがなめらかだったり、縁が盛り上がった輪になっていなかったりすることです。
白癬の見た目
虫が原因ではありません。白癬は皮膚の真菌（カビ）による感染症です。
典型的なものは丸や楕円形で、縁が盛り上がってカサカサしており、指先で触って分かります。外へ広がるにつれて中央は落ち着き、なめらかに見えることが多く、これが輪のように見える理由です。ただし、すべてがそうなるわけではありません。全体がずっとカサカサしたままのこともあります。
明るい肌色では、縁はピンクや赤に見えます。肌の色が濃い場合は、濃い茶色や灰色に見えることがあり、色の違いがほとんど分からないこともあります。
ふつうは小さな点として始まり、外へじわじわ広がります。1個または数個の症状が、左右対称ではなくばらばらに出ることが多いです。かゆいこともあれば、ほとんどかゆくないこともあります。
白癬のある人との皮膚の接触、共用のタオル、衣類、ジムマット、スポーツ用品、ペットからうつります。猫、犬、家畜が保菌していることがあり、とくに子猫には注意が必要です。
いんきんたむし（股部白癬）や水虫（足白癬）を起こす真菌と同じ仲間です。頭皮に出た場合、とくに子どもでは医師の診察が必要で、通常は処方薬の飲み薬が必要です。医師は皮膚を少しこすって顕微鏡で見る、または培養に出すことで白癬を確認します。
自宅でできる見分け方
縁を指先でなぞる。 触って分かる盛り上がったくっきりした境目があれば、白癬寄りです。境目がゆるやかに消えていくなら、湿疹寄りです。
中央を見る。 皮がむけた輪の内側がなめらかで落ち着いていれば、白癬らしさがあります。全体が同じようにカサカサしていれば貨幣状湿疹寄りですが、白癬でもそう見えることがあります。
反対側を確認する。 反対側の肘や膝に同じような赤みがあれば湿疹寄りです。1個だけなら白癬寄りです。
皮膚だけでなく生活も振り返る。 新しい子猫、ジムマット、レスリングチーム、共用タオルに心当たりがあれば白癬寄りです。花粉症、喘息、昔から続く乾燥してかゆい肌は湿疹寄りです。
数日間様子を見る。 白癬は縁から外へじわじわ広がります。湿疹はより広く、境目のあいまいな範囲で悪化しやすいです。
シンプルな保湿剤でどう変わるかを見る。 湿疹は、こってりした保湿剤を数日使うと落ち着き、つっぱりが減ることがよくあります。それでも広がり続ける場合は、真菌らしい動きです。これは検査ではなく、手がかりとして考えましょう。
見た目だけでは区別できないものもあります。その場合、医師が皮膚の一部をこすり取って検査し、診断を確定させます。
それぞれに役立つこと、逆効果になること
何かを始める前に、医師または薬剤師に相談しましょう。妊娠中、授乳中、ほかの薬を使っている場合、赤ちゃんや小さな子ども、腎臓病や肝臓病がある場合はとくに相談が必要です。
湿疹の場合：
- 香料のないこってりしたクリームや軟膏を毎日使います。短いぬるめの入浴後、早めに塗ります。
- きっかけを減らします。刺激の強い石けん、香料入り製品、ウール、長時間の熱いシャワーなどを避けます。
- 体の湿疹の悪化には、市販のヒドロコルチゾン1%を短期間使うことがあります。長く続けないこと、顔や陰部には医師に相談せず使わないことが必要です。
- しつこい湿疹には処方薬という選択肢もあります。我慢し続ける必要はありません。
白癬の場合：
- 市販の抗真菌薬（塗り薬）を使います。よく使われる有効成分はクロトリマゾール、ミコナゾール、テルビナフィンです。患部と、その縁を少し越えた範囲まで塗ります。
- 添付文書に書かれた期間、最後まで使います。多くは数週間です。よくなって見えてからも続けないと、戻ってくることがあります。
- タオルや衣類は高温で洗い、共用しません。原因になっていそうなペットは獣医師に診てもらいましょう。
逆効果になること：
- 白癬にステロイド外用薬を塗る。 かゆみや赤みは落ち着いても、真菌は広がり続けることがあります。輪がぼやけて、あとで区別しにくくなることもあります（偽装白癬（tinea incognito））。名前の分からない丸い赤みにヒドロコルチゾンをすぐ塗らないほうがよいのはこのためです。
- 湿疹に抗真菌薬を塗る。 湿疹には効きません。クリームが乾いてひび割れた皮膚にしみることもあります。
- かきむしる。 皮膚が傷つくと、細菌感染を招くおそれがあります。
受診の目安
- 抗真菌薬（塗り薬）を添付文書どおり最後まで使ってもよくならない。
- 急に広がっている、または新しいものがいくつも出ている。
- カサカサした部分が頭皮やひげの周りにある、または爪の変化に気づいた。
- 糖尿病がある、免疫が弱い、またはステロイド薬や免疫を抑える薬を使っている。
- 赤ちゃんや子どもの頭皮にカサカサした部分がある。
- 湿疹がひび割れ、じゅくじゅく、黄色いかさぶた、とても強い痛みに変わった（感染のサインかもしれません）。
- ステロイド外用薬を使ったあと、大きくなった、ぼんやりした、変わった。何を塗ったかを正確に医師へ伝えましょう。
- かゆみで眠れない、または保湿やきっかけを減らすだけでは足りない。
縁、中央、反対側を確認しても、まだどちらとも言えませんか。薬を塗る前に写真をアップロードして確認してみましょう。診断ではなく、比較のための機能です。
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関連する皮膚ガイド
- 肘や膝に銀白色の厚い皮むけがあるなら、乾癬と湿疹の違い。
- 夜にかゆみが最も強く、家のほかの人もかいているなら、疥癬と湿疹の違い。
- カサカサした部分が足にあるなら、水虫と乾燥肌の違い。
- 似て見える皮疹をまとめて確認するなら、皮膚の発疹ガイド。
よくある質問
白癬ですか、湿疹ですか。丸くてかゆい赤みがあります。+
縁と中央を見ます。白癬はふつう、くっきり盛り上がった縁があり、中央は比較的なめらかなことが多く、ゆっくり外へ広がります。丸い湿疹はたいてい全体に皮むけがあり、境目はぼんやりしています。どちらにも当てはまらない場合もあり、医師は皮膚を少しこすって検査できます。
湿疹が輪のように見えることはありますか？+
はい。貨幣状湿疹は丸いコインのような形になり、白癬にかなり似て見えることがあります。中央だけがなめらかだったり外側の縁が盛り上がったりせず、全体に同じように皮むけやかさぶたが出やすいのが特徴です。
白癬は必ず中央が抜けたように見えますか？+
いいえ。多くは中央がややなめらかに見えますが、とくに初期は全体がカサカサしたままのこともあります。中央が抜けていないからといって、白癬ではないとは言い切れません。
何か分からない赤みにヒドロコルチゾンを塗ってもよいですか？+
先に確認するほうが安心です。白癬にヒドロコルチゾンを塗ると、かゆみや赤みはいったん楽になっても真菌は広がり続け、見た目が変わることがあります。試す前に薬剤師や医師に相談しましょう。
白癬はうつりますか？仕事や学校へ行けますか？+
はい、皮膚の接触や共用のタオル、衣類、ジム用品などで広がります。治療を始めて患部を覆っていれば登校や出勤を認める学校や職場も多いですが、決まりは異なります。医師や薬剤師に相談し、地域や所属先の方針も確認しましょう。
ステロイド外用薬を塗ったら発疹が悪化したのはなぜですか？+
その発疹が白癬だった場合、ステロイド外用薬は炎症を静めても真菌を殺せません。真菌は増え続け、見た目が変わることがあります。使った薬の名前と期間を医師に伝えましょう。
白癬は塗り薬でどのくらいで治りますか？+
最初の数週間で楽になる人は多いですが、添付文書どおりに使う期間はふつうそれより長めです。早くやめてしまうと、ぶり返す原因になります。
参考文献
- American Academy of Dermatology Association. Eczema types: Atopic dermatitis overview. aad.org, accessed October 2026. Link
- American Academy of Dermatology Association. Ringworm: Overview. aad.org, accessed October 2026. Link
- National Health Service (UK). Atopic eczema. nhs.uk, accessed October 2026. Link
- National Health Service (UK). Ringworm. nhs.uk, accessed October 2026. Link
- Yee G, Syed HA, et al. Tinea corporis. StatPearls Publishing. 2025. PubMed 31335080
- Dhaher S. Tinea incognito: clinical perspectives of a new imitator. Dermatol Rep. 2020. PubMed 32655844
- El-Gohary M, van Zuuren EJ, et al. Topical antifungal treatments for tinea cruris and tinea corporis. Cochrane Database Syst Rev. 2014. PubMed 25090020
この記事は一般的な情報提供を目的としたもので、医学的なアドバイスではありません。医師の診察に代わるものではありません。気になる症状があるときは、医師に相談してください。